Temukan Kacamata Terbaik untuk Mengalahkan Masalah Mata

Penyebab Sindrom Penglihatan Komputer

Sebagian besar remaja di dunia saat ini menghabiskan lebih dari dua hingga tiga jam secara konsisten di depan komputer atau laptop. Ini telah menjadi bagian dari rutinitas sehari-hari setiap orang. Untuk semua individu yang

menghabiskan lebih dari jumlah jam yang diinginkan di desktop akan segera

mengenali dan mengatasi katarak menghadapi tanda dan gejala sindrom penglihatan komputer. Kebanyakan orang mengeluh tentang seringnya sakit kepala, sensasi terbakar pada mata, mata

kering, penglihatan kabur, kepekaan dalam melihat, ketegangan umum pada mata, dll. Ini semua adalah gejala sindrom penglihatan komputer. Menatap layar

komputer selama berjam-jam adalah salah satu alasan utama penyebab sindrom ini. Karenanya, sebagian besar ahli kacamata atau spesialis mata merekomendasikan kacamata khusus untuk pengguna komputer.

Meskipun sebagian besar dari Anda mungkin tidak dapat menyadari kerusakan yang disebabkan mata kita karena paparan ekstra terhadap sinar yang dipancarkan layar dalam jangka pendek, penting untuk meluangkan waktu dan

mempelajarinya. Mata terus-menerus menyesuaikan untuk memberikan visi yang jelas saat dan saat orang bergerak maju dan mundur di depan

desktop. Dalam proses ini, mata mengalami tekanan dan ketegangan yang konstan. Dalam keadaan seperti itu, kacamata komputer terbukti sangat berguna.

Apa yang direkomendasikan spesialis mata?

Spesialis mata merekomendasikan kacamata komputer bagi mereka yang didiagnosis dengan sindrom penglihatan komputer dan efek samping terkait lainnya. Kacamata ini dimaksudkan untuk dikenakan saat bekerja di

desktop. Fungsi kacamata ini bekerja secara signifikan untuk sebagian besar pengguna komputer yang rajin. Perubahan penglihatan yang permanen dapat

dihindari dengan bantuan kacamata ini. Kacamata semacam itu juga digunakan oleh orang-orang untuk aktivitas lain yang direkomendasikan seperti bermain

piano atau menembak senjata, dll. Tergantung pada penglihatan setiap individu, spesialis perawatan mata merekomendasikan tipe tertentu dari pakaian mata komputer untuk individu yang berbeda.

Jenis kacamata komputer untuk individu yang berbeda

Bergantung pada jenis penglihatan yang dimiliki masing-masing individu, spesialis merekomendasikan jenis kacamata komputer yang berbeda. Beberapa

membutuhkan kacamata Monofocal juga dikenal sebagai kacamata penglihatan tunggal, sementara beberapa individu menggunakan kacamata Bifocal sesuai

kebutuhan penglihatan. Kacamata trifokal juga digunakan oleh mereka yang membutuhkan lensa Bifokal dan Monofokal. Tes mata yang sering dapat membantu Anda memahami kesehatan mata Anda dan perawatan yang diperlukan untuk penyakit apa pun.

Memilih kacamata komputer yang tepat untuk Anda gunakan

Jika paparan konstan ke desktop membuat Anda terganggu, jangan ragu untuk melakukan tes mata. Beli kacamata komputer dan jauhi kekhawatiran tentang

penglihatan Anda yang rusak atau terhambat. Jangan biarkan silau terus-menerus mengganggu penglihatan Anda dan memperburuk masalah. Ada

klinik mata bekasi banyak toko online di mana Anda dapat menemukan rangkaian eksklusif 

kacamata komputer serta kacamata fashion untuk semua keperluan Anda. Anda dapat mengunjungi situs web online dan melihat berbagai macam kacamata

menarik yang tersedia dalam berbagai desain dan kombinasi warna. Selain itu, Anda dapat memanfaatkan semua desain kacamata favorit Anda dengan harga yang wajar dan melindungi mata Anda dari masalah yang tidak perlu.

Depresi – Gejala, Penyebab dan pilihan Pengobatan

Depresi adalah gejala psikologis dan fisik yang kompleks. Tingkat suasana hati yang rendah atau kesedihan seringkali merupakan gejala yang paling menonjol. Sifat umum dari gejala-gejala ini adalah tingkat aktivitas yang menurun di beberapa bagian otak.

GEJALA DEPRESI

Depresi dapat memberikan satu atau lebih gejala berikut:

-Tingkat suasana hati atau kesedihan yang rendah.

-Kurang suka atau tertarik pada aktivitas yang menyenangkan sebelumnya.

-Pesimisme.

-Merasa bersalah atas sesuatu tanpa alasan kuat untuk merasakannya.

-Pikiran inferioritas.

-Sifat lekas marah.

-Kelambatan dalam proses berpikir.

-Kelambatan dalam mengartikan rangsangan sensorik.

-Lambatan pencernaan atau proses fisik internal lainnya, dan gejala yang disebabkan oleh kelambatan ini, misalnya perut kembung, sembelit atau kesulitan buang air kecil.

Reaksi fisik -Lambat.

Depresi bisa menjadi penyakit ringan yang hanya menyebabkan gangguan dalam kehidupan sehari-hari, perawatan depresi tetapi juga bisa menjadi sangat serius dan membuat seseorang sama sekali tidak dapat bekerja dan tidak dapat berpartisipasi dalam kehidupan sosial. Dengan depresi yang parah, ada juga risiko bunuh diri yang lebih besar.

Depresi dapat terjadi pada semua kelas umur. Pada remaja, kurangnya minat pada pekerjaan sekolah, penarikan diri dari kehidupan sosial dan suasana hati yang sulit dapat menjadi tanda depresi.

PERUBAHAN FISIOLOGI YANG MENGHASILKAN GEJALA

Dengan depresi ada penurunan jumlah neurotransmitter di bagian sistem saraf pusat, terutama kekurangan serotonin, tetapi juga untuk beberapa perluasan noradrenalin, asetilkolin, dopamin atau asam gamma-amino-butirat (GABA), atau sel saraf tidak bereaksi dengan baik dengan stimulasi dari neurotransmiter. Neurotransmitter adalah zat sinyal yang mentransmisikan sinyal saraf melalui persimpangan antara dua sel saraf.

Serotonin dan noradrenalin menyebabkan sel saraf mengirim impuls bersama ke sel saraf lain, dan dengan demikian meningkatkan aktivitas di otak. Kekurangan zat ini menyebabkan kelambatan di beberapa bagian otak, dan itu lagi-lagi menyebabkan gejala depresi.

Peran GABA sebaliknya, yaitu memperlambat beberapa impuls saraf, terutama yang menyebabkan kecemasan dan respons panik. Kekurangan GABA menyebabkan kecemasan yang lebih tinggi dan respons panik yang lebih mudah. Namun, kekurangan transmitter ini rupanya juga menimbulkan gejala depresi. Ini karena aktivitas yang terlalu tinggi di beberapa proses otak dapat memperlambat proses lainnya.

Ada banyak penyebab dan subtipe depresi dengan mekanisme fisiologis berbeda yang terlibat.

JENIS DEPRESI

Depresi sering dibagi menjadi subtipe sesuai dengan gejala yang ditunjukkan.

1. Depresi mono-polar dan gangguan distimik

Pada depresi mono-polar ada gejala depresi murni. Kasus ringan gangguan mono-polar yang tidak mempengaruhi kemampuan seseorang untuk bekerja dan berpartisipasi dalam kegiatan sosial sering disebut gangguan dysthymic.

2. Gangguan bipolar (penyakit manik-depresif) dan gangguan siklotimik

Dalam kondisi ini ada periode dengan gejala depresi – fase depresi, bergantian dengan periode peningkatan suasana hati dengan peningkatan aktivitas mental dan fisik – fase manik. Pada fase manik, penderita juga kurang tidur dan mengalami kesulitan konsentrasi. Bentuk ringan dari penyakit ini disebut gangguan siklotimik.

3. Gangguan manik

Kondisi ini ditandai dengan suasana hati yang meningkat secara tidak normal, oleh optimisme yang tidak realistis, kurang tidur, dan oleh perilaku hiperaktif. Banyak psikiater beranggapan bahwa gangguan ini hanyalah penyakit yang sama dengan gangguan bipolar di mana wajah depresi belum terjadi.

4. Depresi dengan gejala utama fisik

Terkadang gejala fisik depresi itu sendiri atau dominan, seperti misalnya: Masalah pencernaan, konstipasi, kesulitan buang air kecil, respon lambat terhadap rangsangan sensorik atau reaksi fisik yang lambat.

PENYEBAB DEPRESI

Dua atau lebih faktor dapat berpengaruh secara bersamaan untuk menyebabkan depresi. Depresi bisa menjadi penyakit independen, atau bagian dari penyakit lain. Depresi juga dibagi menjadi subtipe berbeda menurut penyebabnya.

1. Depresi reaktif

Penyakit ini hanyalah akibat dari tekanan psikologis, pergulatan fisik atau ketegangan mental tanpa istirahat yang cukup atau tidur dalam jangka waktu yang lama. Mengejan hanya akan merusak sistem saraf atau menguras organisme dari nutrisi yang diperlukan agar sistem saraf berfungsi dengan baik.

2. Depresi endogen

Ketika belum ada periode stres, tegang atau kurang istirahat yang dapat menjelaskan kondisi tersebut, terapi pengobatan syaraf kejepit kondisi tersebut sering disebut depresi endogen. Warisan dianggap sebagai bagian dari penyebabnya.

3. Depresi karena penyakit fisik

Gejala depresi atau depresi mungkin merupakan gejala penyakit fisik. Ini mungkin penyebab depresi yang paling umum.

Penyakit yang sering dikaitkan dengan depresi adalah: Penyakit jantung, penyakit Parkinson, stroke, hipertensi atau sindrom Cushing.

Mononukleosis atau flu dapat memicu depresi yang berlanjut setelah infeksinya hilang.

Karena kekurangan hormon tiroid, hipotiroidisme, metabolisme di seluruh tubuh melambat, termasuk produksi neurotransmiter di otak. Oleh karena itu, depresi merupakan gejala penting dari hipotiroidisme.

4. Gejala depresi akibat gaya hidup tidak sehat

Gaya hidup tidak sehat secara umum dengan terlalu sedikit olahraga, terlalu banyak stimulan seperti alkohol, kopi atau teh, terlalu sedikit nutrisi penting dan terlalu banyak gula dan lemak dapat memberikan gejala depresi, serta masalah fisik.

5. Depresi pascakelahiran

Wanita akan sering mengalami masa depresi setelah kehamilan dan tempat tidur bayi. Kehamilan dan tempat tidur melelahkan secara fisik dan mental, dan dapat menguras nutrisi tubuh. Hal ini pada gilirannya dapat menyebabkan gejala depresi

6. Gangguan afektif musiman

Depresi dapat terjadi dalam periode dingin dan gelap sepanjang tahun dan menghilang dalam periode hangat dan terang. Cahaya merangsang aktivitas otak, dan kekurangan cahaya merupakan faktor penyebabnya.

PENGOBATAN DEPRESI

Depresi serius atau berkepanjangan sering kali diobati dengan obat antidepresi. Obat-obatan yang digunakan melawan depresi umumnya meningkatkan tingkat neurotransmiter seperti serotonin di sistem saraf pusat, atau meniru neurotransmiter.

Obat-obatan yang banyak digunakan saat ini meningkatkan konsentrasi serotonin dengan mengurangi pembuangan serotonin dari ruang di sekitar sel saraf. Contoh dari jenis obat ini adalah: Fluoxetine (Prozac), fluvoxamine (Luvox), paroxetine (Paxil), escitalopram (Lexapro, Celexa), sentraline (zoloft).

Dengan gangguan bipolar pada wajah manik, obat penenang berat (neuroleptica) digunakan untuk menghentikan gejala manik. Dengan gangguan bipolar, garam litium terkadang digunakan untuk menstabilkan kondisi, dan mencegah munculnya wajah depresi atau manik yang baru.

Psikoterapi terkadang digunakan untuk mengatasi depresi, biasanya dikombinasikan dengan pengobatan.

Kadang-kadang depresi berat diobati dengan sengatan listrik melalui kepala, terapi elektrokonvulsif. Guncangan tersebut menyebabkan erupsi epilepsi dari sinyal saraf melalui otak dan ini menyebabkan kram di seluruh tubuh. Kram diredakan atau dihentikan dengan memberikan anestesi sebelum kejut listrik. Bentuk pengobatan ini kontroversial, karena dapat menyebabkan hilangnya ingatan dan diduga menyebabkan kerusakan otak. Namun kemungkinan kerusakan otak dibantah oleh kebanyakan psikiater.

Dengan depresi musiman, terapi cahaya mungkin berguna.

Penyesuaian gaya hidup harus selalu dipertimbangkan dengan depresi atau gejala depresi. Tindakan gaya hidup terkadang cukup untuk menyembuhkan gejala depresi sebelum depresi serius berkembang. Penyesuaian gaya hidup dapat berupa:

– Memperlambat kehidupan yang penuh tekanan dengan terlalu banyak pekerjaan atau aktivitas.

– Istirahat dan tidur yang cukup.

– Pola makan yang baik dengan cukup nutrisi yang diperlukan.

– Beberapa latihan fisik.

– Meditasi.

– Suplemen vitamin, mineral, antioksidan, lesitin, asam amino dan asam lemak esensial.

– Stimulan seperti kopi atau teh dapat membantu melawan perasaan depresi dalam jumlah sedang. Namun, jika Anda adalah pengguna berat stimulan ini, Anda harus mengurangi konsumsinya.

Ada produk nutrisi yang ditandai untuk membantu melawan gejala depresi. Ini mengandung bahan yang digunakan otak sebagai blok bangunan untuk neurotransmiter, misalnya asam amino dan lesitin. Mereka juga sering mengandung vitamin dan mineral yang digunakan otak sebagai alat untuk memproduksi neurotransmiter, terutama vitamin B6.

Suplemen mungkin mengandung ekstrak herbal yang memicu aktivitas otak yang lebih tinggi seperti obat anti-depresi, tetapi mungkin memiliki efek samping yang lebih sedikit.

Seberapa Banyak Anda Dapat Mengurangi Risiko Penyakit Jantung Koroner?

Institut kesehatan nasional mensponsori studi kelayakan diet jantung untuk menentukan apakah mungkin menurunkan kadar kolesterol darah orang Amerika yang makan di rumah dengan mengubah jenis dan jumlah lemak dalam makanan mereka. Sekitar 1.000 pria berusia 45 hingga 54 tahun di lima kota, semuanya sukarelawan sehat, pengobatan herbal penyakit jantung ditugaskan untuk salah satu dari tiga diet. Diet 1 dan 2 rendah kolesterol dan lemak jenuh tetapi tinggi lemak tak jenuh ganda; yaitu, mereka memiliki rasio lemak tak jenuh ganda dan lemak jenuh, atau rasio P / S yang lebih tinggi. Diet 2 berbeda dari diet 1 karena mengandung lebih banyak lemak tak jenuh ganda dan lemak tak jenuh tunggal. Diet kontrol (diet 3) serupa dengan diet khas Amerika, yaitu tinggi kolesterol, lemak total, dan lemak jenuh tetapi dengan rasio P / S rendah.

Para pria mengambil semua makanan mereka di pusat distribusi khusus. Wadah makanan tidak mencantumkan bahan-bahannya, dan baik peserta maupun dokter yang melakukan penelitian tidak tahu siapa yang ditugaskan untuk diet yang mana. Rancangan penelitian yang disebut “double blind” ini dirancang untuk mengurangi bias yang tidak disengaja baik pada subjek penelitian maupun ilmuwan medis, karena tidak ada yang tahu siapa yang berada di program apa sampai akhir penelitian.

Setelah satu tahun menjalani diet yang ditentukan, kadar kolesterol darah turun antara 11% & 12% pada pria yang menjalani diet 1 dan 2. Tingkat kolesterol rata-rata dalam kelompok dengan diet khas Amerika turun hanya 3%.

Pertanyaan berikutnya adalah “Akankah menurunkan kolesterol darah dengan diet pada orang Amerika yang sehat menurunkan tingkat penyakit jantung koroner?” Ada beberapa masalah dalam mencoba menjawab pertanyaan ini. Pertama, gejala penyakit jantung koroner biasanya membutuhkan waktu empat dekade atau lebih untuk muncul. Kedua, meskipun penyakit jantung koroner merupakan penyebab utama kematian dan kecacatan di negara ini, angka aktual kasus baru per tahun pada orang paruh baya relatif rendah, sekitar lima hingga sepuluh kasus baru per 1.000 pria dewasa paruh baya. Ketiga, kelompok kontrol apa yang mungkin digunakan oleh studi semacam itu?

Idealnya, baik peserta maupun staf yang melakukan penelitian tidak mengetahui peserta mana yang termasuk dalam kelompok perlakuan dan mana yang berada dalam kelompok kontrol yang tidak diobati. Diet yang tinggi atau rendah lemak dan kolesterol hewani jelas berbeda, dan kecuali makanan yang tidak berlabel diberikan kepada seorang komisaris, semua orang akan menyadari apakah dia ditugaskan untuk diet rendah atau tinggi kolesterol dan lemak jenuh. Karena 100.000 laki-laki diperlukan untuk studi jantung diet definitif, tidak layak untuk memiliki kelompok kontrol buta dengan ukuran yang diperlukan.

Karena kesulitan-kesulitan ini dan harga yang prospektif sekitar satu miliar dolar, pendekatan lain diambil. Pertama, hanya pasien dengan kadar kolesterol darah yang sangat tinggi yang dipilih; kedua, pengobatan dengan obat dipilih yang menurunkan tingkat kolesterol darah lebih dari sekedar diet saja. Pendekatan ini mengurangi jumlah peserta yang dibutuhkan ke tingkat yang dapat dikelola. Uji coba obat dapat menggantikan uji coba diet, asalkan obat tersebut memiliki efek spesifik pada penurunan kolesterol darah (dan kolesterol LDL). Ini memungkinkan uji langsung hipotesis bahwa penurunan kadar kolesterol darah mengurangi penyakit jantung koroner. Selanjutnya, pengobatan stroke tanpa operasi uji coba obat memungkinkan ilmuwan medis untuk mengembangkan obat tidak aktif yang sesuai atau plasebo yang tidak akan menurunkan kadar kolesterol darah, sehingga memungkinkan penelitian menjadi buta ganda.

Sekitar 4.000 pria paruh baya yang sehat dengan kadar total darah dan kolesterol LDL yang tinggi ditugaskan ke salah satu kelompok pengobatan, yang menerima pengobatan aktif yang disebut cholestyramine, atau ke kelompok kontrol yang menerima plasebo. Cholestyramine diketahui menghasilkan penurunan yang signifikan (10 sampai 20 persen) pada tingkat kolesterol total dan LDL dalam darah. Baik kelompok perlakuan dan kontrol diberikan diet yang sama. Baik peserta maupun staf medis tidak tahu ke kelompok mana peserta ditugaskan. Kadar kolesterol diperiksa setiap dua bulan sekali. Setelah satu tahun, hasil penelitiannya adalah sebagai berikut:

Laki-laki dari kelompok yang memakai obat aktif: kadar kolesterolnya pada awal percobaan adalah 281, dan pada akhir adalah 199. Laki-laki dari kelompok yang menggunakan plasebo kadar kolesterol mulai adalah 273, dan pada akhirnya adalah 274. Laki-laki yang meminum kolestiramin memiliki penurunan kolesterol darah yang jauh lebih besar daripada laki-laki yang memakai plasebo. Oleh karena itu diketahui bahwa Anda dapat menurunkan risiko penyakit jantung koroner.

TEMPAT PENGOBATAN JANTUNG UNTUK YG SDH PASANG RING JANTUNG,HIPERTENSI,OSTEOPOROSIS TERBAIK NASIONAL >>> https://youtu.be/ypabJjnKQeM