halhal.info

Secangkir kopi panas yang lezat adalah bagian penting dari pagi banyak orang. Ketika Anda sedang dalam perjalanan berkemah, menikmati cangkir di pagi hari untuk memulai hari Anda bahkan lebih baik karena suara alam yang menenangkan dan pemandangan alam yang indah. Jika Anda terbuka untuk mencoba hal-hal baru dengan minuman pagi favorit Anda yang dibuat melalui api unggun, cobalah cara mudah ini untuk membuat kopi api unggun yang hebat!

Kopi Koboi Klasik

Apa yang kau butuhkan:

• 2 sendok makan kopi bubuk halus (per 1 gelas air)
• Mata air tawar (atau air kemasan jika tidak tersedia)
• Ketel besar atau teko kopi

Tuangkan sejumlah air yang diinginkan ke dalam ketel Anda dan didihkan di atas api unggun. Angkat dari api dan biarkan selama 1 menit. Tambahkan bubuk kopi (2 sendok makan per 1 gelas air), aduk dan diamkan selama 2 menit. Aduk lagi dan diamkan selama 2 menit. Tuangkan 1/2 cangkir air dingin sebelum menuangkan kopi ke cangkir Anda.

Kopi Telur Campfire

Apa yang kau butuhkan:

• 1 telur besar
• 3/4 cangkir kopi bubuk (gilingan sedang)
• 10 gelas air (dibagi), ditambah 1 gelas air dingin
• Panci saus atau teko kopi besar

Pecahkan telur dalam mangkuk dan simpan kulit telurnya. Kocok telur sampai tuntas. Hancurkan cangkang di piring. Tambahkan kopi, 1/4 gelas air dan kulit yang dihancurkan ke telur kocok dan aduk sampai bahan-bahannya tercampur dengan baik.

Didihkan sekitar 9 gelas air dalam panci / teko kopi di atas api unggun. Tambahkan campuran telur. Rebus selama 3 menit lagi. Angkat dari api lalu tuangkan dalam 1 gelas air dingin. Diamkan selama 10 hingga 15 menit sebelum menuangkannya ke dalam cangkir.

Kopi Kerucut Tetes

Apa yang kau butuhkan:

• 1 Paket KUJU Coffee Pourover (per 1 hingga 1 1/2 gelas air)
• air

Panaskan jumlah air yang diinginkan di atas api unggun, pindahkan tepat di bawah titik didih. Paket kopi ini dilengkapi dengan filternya sendiri. Buka paket dan dapatkan filter dari kantong. Robek di sepanjang lubang saringan dan amankan ke cangkir atau cangkir Anda.

Dengan hati-hati tuangkan air panas di atas bubuk kopi, biarkan kopi menetes ke cangkir Anda. Ulangi sampai Anda mendapatkan 1 cangkir kopi yang diseduh.

Jika Anda penggemar kopi, Anda pasti ingin menikmati sesuatu yang baru terutama ketika Anda berada di luar ruangan. Cobalah cara mudah ini untuk membuat kopi api unggun hebat!

Kami suka kopi kami! Kami terobsesi dengan kopi kami! HuffPost mengumpulkan beberapa angka lucu tentang betapa berdedikasi kita terhadap kopi. Di antara angka-angka itu adalah bahwa “72% peminum kopi mengambil kopi mereka dengan susu atau non-dairy creamer.” Dan jika Anda tertarik pada penurunan berat badan, mungkin mengejutkan Anda mengetahui bahwa “55% peminum kopi lebih suka menambah 10 pound daripada menyerah kopi seumur hidup.”

Tetapi bagaimana jika Anda bisa mendapatkan sentakan kopi, creamer lezat, dan penurunan berat badan? Anda akan membutuhkan pembuat kopi bebas gula yang mendukung penurunan berat badan sebagai alternatif yang sehat dan memberikan rasa krim mewah yang Anda idamkan.

Creamer Kopi Gula Gratis

Sangat penting untuk membaca daftar bahan meskipun dikatakan, “pembuat kopi bebas gula”. Banyak merek yang sangat diiklankan – sesuai dengan label nutrisi mereka sendiri – mengandung bahan-bahan yang tidak diinginkan seperti sirup jagung, natrium, minyak sayur, dan karagenan. “Creamers kopi penuh dengan gula, lemak tidak sehat, pengisi, pengental, dan pengemulsi,” kata ahli gizi Adrienne Dowd dari Parlsey Health. Itu adalah krim kopi yang akan menambah 10 atau 15 pound setiap tahun saat Anda ingin menurunkan berat badan. Ingatlah bahwa ketika Anda membaca daftar bahan yang hanya untuk satu sendok makan dalam secangkir kopi kecil. Berapa sendok makan yang Anda masukkan ke dalam 16 ons. mug perjalanan?

Kopi sendiri memiliki banyak manfaat kesehatan. Salah satu manfaat itu, menurut sebuah studi Harvard menemukan bahwa minum kopi meningkatkan penurunan berat badan. Manfaat-manfaatnya bagus, tetapi sayangnya, banyak dari 72% peminum kopi yang menggunakan creamer tidak terlalu memikirkan apa yang mereka tambahkan ke minuman mereka. Creamer pilihan Anda penting, terutama dalam hal kalori harian, konsumsi gula, dan lemak. Misalnya, apakah Anda sadar bahwa setengah-setengah-bebas-lemak memiliki gula dua kali lebih banyak daripada setengah-setengah biasa? Dan bahan-bahan lain yang hampir tidak dapat diidentifikasikan itu mengacaukan hormon dan menghancurkan bakteri baik usus Anda. Yang Anda inginkan adalah pembuat kopi yang sehat.

Creamer Kopi Gratis Gula Sehat mencakup bahan-bahan berikut:

• Minyak Kelapa Alami

• Suplemen Fungsional

• Bebas Laktosa

• Bebas gula

• TANPA JUNK Buatan

Minyak kelapa alami berada di urutan teratas karena alasan yang sangat baik. Ini memiliki kemampuan luar biasa untuk mencegah penumpukan lemak, merangsang metabolisme, dan mengekang rasa lapar. Dalam bukunya, The Coconut Oil Miracle, ahli gizi bersertifikat dan dokter naturopati Bruce Fife menjelaskan bagaimana minyak kelapa adalah trigliserida rantai menengah (MCT) yang digunakan sistem pencernaan Anda lebih efisien sebagai sumber energi daripada glukosa (gula). Hasilnya adalah dorongan metabolisme ke bagian-bagian penting dari tubuh Anda yang termasuk lemak perut. Mengurangi lemak perut adalah manfaat kesehatan lainnya karena dapat menyebabkan masalah jantung.

Metabolisme yang lebih tinggi juga menyebabkan pembakaran lebih banyak kalori per hari (termasuk saat istirahat). MCT dalam minyak kelapa telah terbukti meningkatkan metabolisme untuk jangka waktu yang lama – hingga 24 jam. Minyak kelapa juga telah ditemukan untuk memuaskan rasa lapar untuk jangka waktu yang lebih lama, terutama dibandingkan dengan bahan-bahan manis. Metabolisme yang tinggi dikombinasikan dengan sedikit rasa lapar adalah kombinasi yang kuat untuk menurunkan berat badan.

Banyak penelitian telah dilakukan tentang penurunan berat badan terkait dengan kandungan MCT dari minyak kelapa. Secara umum, penelitian menemukan bahwa memasukkan minyak MCT sebagai bagian dari program penurunan berat badan mengarah pada pengurangan lemak tubuh yang lebih besar. Ini juga menunjukkan peningkatan oksidasi lemak (pembakaran) dengan suplementasi minyak MCT. Dalam banyak penelitian, pengurangan ukuran pinggang cukup signifikan untuk disebutkan secara jelas.

Untuk semua peminum kopi di luar sana yang menginginkan pembuat kopi bebas gula tepercaya – yang menggunakan minyak kelapa alami adalah pendorong sehat yang dibutuhkan metabolisme Anda setiap pagi.